Jakarta - Timnas Indonesia U-23 tak melahap menu
latihan berat sehari jelang final sepakbola SEA Games XXVI melawan
Malaysia. Mereka cuma melakukan pemulihan kondisi saja.
Kondisi
fisik para pemain timnas benar-benar terkuras usai bertarung
habis-habisan melawan Vietnam di semifinal, Sabtu (19/11/2011). Bahkan,
ada pemain yang terkapar cedera dalam laga tersebut.
Pelatih
Rahmad Darmawan menyadari betul hal tersebut. Dalam latihan pada Minggu
(20/11/2011) sore WIB, dia pun lebih berfokus pada pemulihan kondisi
pemainnya.
Tak seperti biasanya, latihan hari ini bertempat di
sekitar kolam renang The Sultan Hotel tempat timnas menginap. Para
pemain cuma melakukan peregangan, sesi permainan kecil, dan
berjalan-jalan di sekitar kolam renang. Suasana keakraban, keceriaan,
dan kegembiraaan pun sangat terasa di antara skuad 'Garuda Muda'.
"Hari ini kita cuma melakukan recovery training. Kalau sudah situasi
seperti ini, istirahat akan lebih penting dari latihan," terang Rahmad.
"Ini cuma buat mengumpulkan mereka, membangun motivasi mereka, sambil
mengecek kondisi fisik mereka. Siapa yang merasa masih kurang sehat,
malam ini kita kasih treatment yang lebih pas sehingga bisa main besok.
Kalau tetap tidak bisa, ya kita siapkan orang lain," tambahnya.
"Ini akan berkaitan erat dengan sistem of play yang akan kita mainkan,
tergantung misalnya siapa pemain tengah yang siap, siapa pemain belakang
yang kurang siap, dan sebagainya," sambung pria yang akrab disapa RD
ini.
RD mengakui, Malaysia memang punya keunggulan dari sisi kebugaran. Tapi, dia sudah punya cara untuk menyiasati hal tersebut.
"Kalau kita bicara recovery, memang kalau kita komparasikan dengan
Malaysia, kita kalah. Kalahnya, dia dua jam lebih dulu bermain (di
semifinal), kemudian intensitas pertandingan Malaysia dan Myanmar tidak
setinggi saat kita menghadapi Vietnam kemarin. Pasti berbeda energi yang
dikeluarkan," jelasnya.
"Tapi, saya menginginkan itu bisa
disiasati dengan dua hal. Pertama, melakukan fase recovery yang bagus,
benar-benar sempurna. Kedua, efektivitas bermain. Dan yang paling
penting adalah semangat bertanding yang biasanya akan bisa menutupi
kelelahan ini" kata RD.
Di antara para pemainnya, RD
menyebutkan bahwa Titus Bonai, Egi Melgiansyah, Mahardiga Lasut, dan
Gunawan Dwi Cahyo masih mengalami kelelahan luar biasa. Namun, dia
optimistis keempat pemain itu bisa main di final esok hari.
( mfi / krs )
Sumber : Detik Sport
0 komentar:
Posting Komentar